Reumatismos e Dores de CostasCada vez mais as pessoas se queixam de reumatismos e dores de costas. Tal facto é motivado por vários factores: estilo de vida cada vez mais sedentário, o que implica redução do tónus muscular; má postura, que leva a curvaturas anormais na coluna (cifoses, lordoses, escolioses); maus hábitos alimentares, que conduzem a um aumento da obesidade da população.
Existe prevenção acessível a todos, que consiste, por um lado, em praticar actividades físicas e, por outro evitar excesso de peso.
O TREVO dispõe de vários especialistas na área da Reabilitação e Medicinas Alternativas para o tratamentos destas patologias: Osteopatia, Massagens terapêuticas, Moxabustão, Acupunctura, Correcção postural, Pilates.
Aconselhamos sempre os nossos clientes a praticarem um tipo de ginástica específico para a sua situação, de forma a evitar o aparecimento de sintomas ou a minimizá-los quando já existem. No TREVO decorrem semanalmente aulas de Yoga e Pilates.
Alguns benefícios de Pilates:- Melhora o equilíbrio, a postura, a flexibilidade e a mobilidade das articulações- Alonga e descomprime a coluna- Aumenta a estabilidade do centro do corpo, promovendo um bom suporte da coluna vertebral.
A 1ª Aula de Pilates é gratuita!
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